こんにちは、クニカミです!


さっそくですが、みなさんは普段の食生活で気を付けていることはありますか??

バランスの良い食事を心掛ける

と言ってもなかなか難しいもので・・・

作るのが面倒なときもあるし、何でもいいからお腹に溜まればいい

と、コンビニに吸い込まれるように入って行って

お弁当を買って食べるということも多いです。


ですが野菜を食べるとすごく元気になった気がするんですよね


そこで先日食べたお料理がこちら。

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せいろの中を開けると、

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じゃーーーん!!

色とりどりの野菜がたくさん!!

蒸したあと、左手前の4種類の薬味などを付けて食べるのですが

これがとってもおいしくて

おかずも多くて、すべてがおいしくて栄養も満点で

すごく幸せな気分になりましたーー


コンビニばかりに頼らずに、野菜もお肉もお魚も、

しっかり食べて元気にがんばろうと思った1日でした~~