こんにちは、クニカミです!
さっそくですが、みなさんは普段の食生活で気を付けていることはありますか??
バランスの良い食事を心掛ける
と言ってもなかなか難しいもので・・・
作るのが面倒なときもあるし、何でもいいからお腹に溜まればいい
と、コンビニに吸い込まれるように入って行って
お弁当を買って食べるということも多いです。
ですが野菜を食べるとすごく元気になった気がするんですよね
そこで先日食べたお料理がこちら。
せいろの中を開けると、
じゃーーーん!!
色とりどりの野菜がたくさん!!
蒸したあと、左手前の4種類の薬味などを付けて食べるのですが
これがとってもおいしくて
おかずも多くて、すべてがおいしくて栄養も満点で
すごく幸せな気分になりましたーー
コンビニばかりに頼らずに、野菜もお肉もお魚も、
しっかり食べて元気にがんばろうと思った1日でした~~
さっそくですが、みなさんは普段の食生活で気を付けていることはありますか??
バランスの良い食事を心掛ける
と言ってもなかなか難しいもので・・・
作るのが面倒なときもあるし、何でもいいからお腹に溜まればいい
と、コンビニに吸い込まれるように入って行って
お弁当を買って食べるということも多いです。
ですが野菜を食べるとすごく元気になった気がするんですよね
そこで先日食べたお料理がこちら。
せいろの中を開けると、
じゃーーーん!!
色とりどりの野菜がたくさん!!
蒸したあと、左手前の4種類の薬味などを付けて食べるのですが
これがとってもおいしくて
おかずも多くて、すべてがおいしくて栄養も満点で
すごく幸せな気分になりましたーー
コンビニばかりに頼らずに、野菜もお肉もお魚も、
しっかり食べて元気にがんばろうと思った1日でした~~